坐骨神経痛があるんです〜と言われて、即座お灸をおすすめしました😄 神経痛には東洋医学がおすすめ お灸を足三里、膝蓋骨、膝のお皿のすぐ外側にあるくぼみから指４本下のところに据える それと 解渓、かいけい、足首の前面の真ん中のくぼみの中 あと...

やっと緊急事態宣言が解除🥳 新しい時代の幕開けと錯覚している私。 これからどうなるかな。 楽しみにしておこう きっと良い事が起こると信じておこう Have a beautiful life🤞

上野公園を散歩していたら今まで以上に沢山の人がいました😁 デモ行進も見ました。 アメ横では、結構お店が開いていたので良かったと思いました。 今日明日ではコロナウィルスが流行る前の状態には戻らないけれど、毎日少しずつやるべきことを遂行し積み重ねていきましょう。...

首は痛くないんだけど、すごい凝ってるね〜と言われたので自分で触ってみる… いつも、今まで、記憶にある時から、私の首の固さはこの程度😅 筋肉が固いんだろうな…怪我しやすい質 柔軟体操は怪我を予防するためにもやるぞ👍 じっくりヨガ🧘‍♂️ Have a beautiful...

よく眠れていますか？ 不眠症なんです って何人から聞いた事あります 眠れないのはスッキリしないですね 不眠症は極度の緊張感や不安が原因かな 運動不足も一理あるかな 眠れない時は呼吸に意識を傾けて ゆっくり腹式呼吸をやってみよう...

在宅の日々(^^) 自宅は居心地が良いから苦ではなく、むしろ幸せ(^^)スイートホーム💕 スイートと言えば、コンビニやスーパーやお店でデザートだけでなくパンや色々と加工食品ばかりを買ってしまう🙄 添加物がたくさん入った加工食品ばかり食べていると脳が萎縮してうつ病などの精...

その痛みは他人には分からない… 誰かに言われた事あるけど、本当にそうだと思う 同じ痛みを経験した人にしか想像出来ない痛み 結局は本人じゃないとその痛みは分からない 神経痛や疼痛で痛みと悩みは尽きないけど、自分で生活習慣や考え方の習慣を変えないと痛みを感じ続ける。...

今日は陽気もよく暑かった😅 どんな日曜を過ごせましたか？ コロナ太りとよく聞きますが、皆さんはいかがでしょうか？ そんな言葉に惑わされず マイペースで自宅エクササイズや20分以上早歩きで歩きましょう。 今日はけっこう街に人が歩いていたので、緊張が解れてきた頃なのでしょう...

今日もお天気良く過ごしやすかった(^^) 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ ふと、 キリスト教の「右の頬を殴られたら左の頬を差し出せ」が浮かんだ… 新約聖書内『マタイによる福音書』第5章に登場する、有名なイエスの言葉。同じく新約聖書内『ルカによる福音書』に登場する「汝の敵...

ここ数日、気温が30度近くで、自宅にいても脱水症に注意など耳にしまが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 2週間前に誇らしく咲いて美しかったので撮りました😁 今では枯れている様子で… いい時もあればしぼんでる時だって誰にでもあるよね… 良い時は何してもうまくいく...

散歩のコースで神社に行きます😊 幼い頃は願い事を伝える場所だと思っていたけど、ある時から感謝を伝える場所になりました。 自分が今ここに生かされている事、生かされてきた事に感謝します。 全てに感謝。 目に見えない、こと、ひと、もの、に支えられ、導かれてここまで来られた。...

今日、読みものをしていたら Ivan Boeskyにたどり着いた デトロイト出身の投資家 ウォール街の錬金術師と言われた男性 1986年にカリフォルニア大学バークレー校で講演した際の発言“I think greed is healthy. You can be greedy...

今日は久しぶりに上野のアメ横に行ってきました😊 お店がけっこう開いていて良かった😆 まだ、百貨店や量販店は自粛している状況😓 アメ横で麹を買って来たので玄米で甘酒を作りました😄 今回も大量に作ったので冷凍保管して毎日食べようっと😁...

日本語のことわざで面白いと思ったもの✍️ 「鴨（かも）が葱（ねぎ）を背負（しょ）って来る」 　鴨が葱を背負ってやって来た、つまり鴨肉に葱までついて手に入り、すぐに鴨鍋が食べられるということから、相手の行動が自分の思惑通りで、都合がよいことを意味する。...

満月🌕の話題があがったので、月のことについて書こうっと😁 5月の満月を英語でFlower Moonと言うようです。 アメリカの先住民は季節の把握をするために各月に動物や植物の名前をつけたんですって。 一月　Wolf Moon 二月　Snow Moon 三月　Worm...

今日はVesak Dayだそうです😁 日本語では「ベサックデー」または「ウェーサクの日」と呼ばれるようです。 あまり馴染みのない言葉ですが、東南アジアの仏教国では"VESAK DAY”は非常にポピュラーな仏教の聖日となっているそうです。...

Steve Jobsはアップル社の共同設立者の1人。 彼はいくつもの結果を残し名言も残しましたね。 生い立ちから考え方、全てが凄い。 本当に好きな事に没頭して情熱的にやり抜いた人の言葉には事実や魂がこもっていると感じる… 何をしないかは何をするかより重要...

いつか仁について書いたから、少し参考に。 仁とは、東洋思想に大きな影響を与え続ける孔子の『論語』において、孔子の最高道徳として語られる 儒教が示す大切な徳に「五常の徳」があり、「五常の徳」は「仁・義・礼・智・信」で構成され、古代中国から続く社会を支える倫理規定であり、目指す...

皆さんは幸せと毎日感じながら過ごせていますか？ それとも、忙し過ぎてそれさえ感じる余裕がないですか？ 笑う角には福来る❗️ 楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しい🤣 わざとでも、無理にでも、笑っていると不思議と笑えるものです🤣なんか滑稽やら面白いやら🤣笑えるものです...

ゴールデンウィーク🥳 大掃除にもってこいのお休み🤩 この機会に天井も壁も拭いて、断捨離もして身も心も改めようっと😌 きっと良いことが起こる😌 Have a beautiful life 😌