加工食品

在宅の日々(^^)

自宅は居心地が良いから苦ではなく、むしろ幸せ(^^)スイートホーム💕

スイートと言えば、コンビニやスーパーやお店でデザートだけでなくパンや色々と加工食品ばかりを買ってしまう🙄

添加物がたくさん入った加工食品ばかり食べていると脳が萎縮してうつ病などの精神疾患になり得る😣

精製された砂糖、塩、小麦、日本は添加物だらけ、マーガリンも石油を食べているのと同じ？😫

運動すると脳の萎縮を予防できる😎

今日もズンバしようっと😆

Have a beautiful life 😆