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🌎 ゆきこフィットネス★
Yukiko Fitness
2025年5月6㈫休み→5月11㈰19:40-20:40Zumba開催
2025年5月22㈭休み→5月18㈰19:40-20:40Zumba開催
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日赤医療センタードクターから
新型コロナウィルスは、感染されても何日も症状が出ない場合があります。では、自身が感染されたかどうか、どう分かるのでしょう。 咳と熱の症状が出て、病院に行った時は大体50%は肺が繊維化されていると考えられます。 即ち、症状が出て受診すると遅れるケースが多いのです。...
null Yukiko
2021年1月8日読了時間: 1分
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湯呑茶碗の文言 八十
自分の親には八十過ぎても健在でいて欲しいけど、 私自身はアルカリ電池みたいに元気に自分の歯で食べられて自分の足で歩けて自分の技能や知識で稼げる間は生きていたいけど、子供が自立して、私もやり残したことないわと思えたら…
null Yukiko
2021年1月7日読了時間: 1分
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龍神様の到来
虹🌈があるところに龍神様が降りて来ると聞きました😁 虹🌈色の光がある所にも、きっとそう😆 本当かな? なんて思わず、そう信じる事にすると、そうなるのですね😁 気がつくとリビングに虹🌈色の光が刺す時があり、とても美しい わぁぁぁ龍神様
null Yukiko
2021年1月6日読了時間: 1分
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湯呑茶碗の文言 七十
ズンバクラスに行って留守よ〜😘 まだまだ😉 七十でもズンバクラス開催していたいな〜🥰
null Yukiko
2021年1月5日読了時間: 1分
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橙
正月の三ヶ日はあっという間に過ぎて… 年明けのズンバクラスではズンバファミリーの皆さんはお元気そうで何よりでした😌 改めて幸せと感じるズンバの時間🥰 私はついている🥳 お正月に飾るみかんの橙色には、代々繁栄するようにとか、未来にかけて繋がっていくような願いが込められて...
null Yukiko
2021年1月4日読了時間: 1分
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湯呑茶碗の文言
私の人生はまだ始まる前ということか😅 若々しくありたい😇 心身ともに😄
null Yukiko
2021年1月3日読了時間: 1分
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2021年 ワクワク🥰
無事に 明けましておめでとうございます㊗️ 今年も宜しくお願いします😄 筋肉の調子が2018年くらいから悪く背中が痛かったり腰痛が酷かったり凄く固くて柔軟性がダンサーやインストラクターとしてはなく固かったのですが、20年に母から紹介され飲んでいるジュースのおかげで定期的に...
null Yukiko
2021年1月1日読了時間: 1分
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2020.12.31
最後の日もお仕事させて頂き 仕事ができるって幸せ💕 仕事が出来る健康があって幸せ💕 健康で幸せにいられることに感謝💕 健康で愛が溢れる家族がいることにも感謝🥲 今年は改めて今持ち得ているものや全ての目に見えるものやそうでないものに心から有り難いと感じました。...
null Yukiko
2020年12月31日読了時間: 1分
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記念写真😅
最近、筋肉の調子が良かったので久しぶりにY字バランス😅 まだまだ…だな😅
null Yukiko
2020年12月30日読了時間: 1分
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落ち葉
落ち葉だ〜😄 あれ? どこかで見た事がある… 私の手の甲に似ているのでありました 😳😄😉
null Yukiko
2020年12月29日読了時間: 1分
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Juste un delire
Juste un delire この曲もいつかズンバクラスでやりたかったが、まだやってない🥲 フレンチソカ、フランス語の楽曲 https://youtu.be/B-_FR-NAfjI Juste un delire じゅすたんでりへ って感じに読んでおこう😅...
null Yukiko
2020年12月28日読了時間: 1分
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プレゼント
毎年あまりクリスマスに因んで何もしない私でありますが、 父と息子が買ってくれたスイーツが嬉しいプレゼント🎁です。 キャッ😍 私は幸せ〜😍😍😍二人とも最高〜😍😍😍
null Yukiko
2020年12月26日読了時間: 1分
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心の言葉
言霊はある 人は言葉で物事のあり方を変える 言葉で考える だから言葉は 要、肝心、重要🥸 言動が変われば心が変わる 心が変われば態度が変わる 態度が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる...
null Yukiko
2020年12月24日読了時間: 1分
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オキシトシン
好きなホルモンの一つ オキシトシン 愛、絆、幸せ、健康、美容 のホルモン オキシトシン濃度が上がると 人を好きになる 対人不安が減る 親切になる 共感力が上がる 人を愛する能力があがり幸せになる 効果として ストレス解消、免疫力アップ、胃腸が元気になる、心臓や血管を元気に、...
null Yukiko
2020年12月23日読了時間: 1分
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国際恋愛詐欺
SNSのお陰で海外の人や見知らぬ人と知り合うのが出来るようになりました が 国際恋愛詐欺にも注意が必要 SNSを通して何通か英語で届きます。 I have gone through all your photo. You are beautiful and your...
null Yukiko
2020年12月22日読了時間: 1分
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食べているものが自分になる
食べているものが自分の血となり肉となり魂になる… 当然なんだろうけど 加工食品は身体に良くないとか 牛乳も良くないとか 世界の土壌にはもはやあまり栄養がなくて野菜からは豊富な栄養は取れないとか 農薬や添加物まみれの食品が消費者へ渡るとか...
null Yukiko
2020年12月21日読了時間: 1分
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恋人はサンタクロース🎵
恋人はサンタクロース🎵 背の高いサンタクロース🎵 By the way ところで 私にはズンバクラスに参加して下さる皆さんがサンタクロース🧑🎄だわ😍 毎回、最高のダンスと笑顔で素敵なメンバーばかりで、幸せな気分😌...
null Yukiko
2020年12月18日読了時間: 1分
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超能力
スプーンを曲げたり🥄するのも超能力 霊感もその一種かな🧐 直感とかもかな🧐 火曜日のズンバ開催する前に、何故か胸騒ぎ🤨 今日は何? と思っていたら ズンバ開催して半分くらいで胸騒ぎが強くなり次の曲が流れて あ!プレイリストが変わってる‼︎😳 摩訶不思議😂😂...
null Yukiko
2020年12月17日読了時間: 1分
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声かけちゃう😅
会社の扉付近のコピー機でコピーしていたら、暖かそうなダウンコートを着た女性が通り、知らない人だけど、素敵なコートですね😉と素直に声をかけたら、自己紹介して下さり知り合いになりました😅 あはは😅 後々思えば、よくぞ自己紹介して下さった😄...
null Yukiko
2020年12月11日読了時間: 1分
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Besito
Zin89からのクンビアの楽曲 Besito べしーと チュッ😘 小さいキスという意味 歌詞の内容が、ラテン系はこの類多いよな〜 ざっくりと訳すと 君にチュッ💋したい 僕と一緒にいて きっと欲しくなるよ 柔らかいチュッしてあげるよ 1つ、2つ、3つ、4つ、チュッあげるよ...
null Yukiko
2020年12月8日読了時間: 1分
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