自作カレーでダイエット
- null Yukiko
- 2020年8月1日
- 読了時間: 1分
カレー大好き💕
辛くないカレーね
この1週間、自作カレーを食べていたら
減量した😆
カレーをお腹いっぱい食べても次の日の朝の体重測定では減量してる🥳
ラーメンと餃子を食べた翌日は増量☹️
炭水化物の摂取量が多いと簡単に増量
細胞を活性化させるためには腹8分くらいがいいから、炭水化物は少なくしてカレーはたくさん食べて体調も良く、野菜と鶏肉がたくさん入ってるから栄養もあり最高👍
満足感があり最高👍
Stay healthy 😄stay beautiful 😆
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