全てを受け入れると楽になる
過去や未来を考えず、今の目の前にある
ひと、こと、ものに意識を向け感謝すると
氣、こころ、からだ
も楽になる
Have a beautiful life😌
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🌎ゆきこフィットネス★
Yukiko Fitness
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全てを受け入れると楽になる
過去や未来を考えず、今の目の前にある
ひと、こと、ものに意識を向け感謝すると
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食欲の秋ですね♪ 最近、ご飯が食べたくて3合くらい食べてる😄 パスタやラーメンを米と同量を食べると体重が増量するのに、白米や玄米だと増量をそこまでしない。 農耕民族の私は、米が胃腸に合うんだね〜 テニスで有名なジョコヴィッチさんは、パフォーマンスや体質をよくしたくて悩んで...
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