ダースベーダー

ヨガ🧘‍♂️する時や柔軟体操する時に

深呼吸を意識しながらするようにしている

けど

私の呼吸は浅い方かもしれない…

寝ている時は

ヨガをこよなくされている方はまさに

ダースベーダー

のような呼吸

私の呼吸は寝息程度に聞こえるか

もしくは聞こえないかも…

はーく

すーう

もっーと深ーく

zzz