タンパク質

プロテイン、タンパク質を運動する割には、あまり摂っていない…

一時期はプロテインシェイクを粉で飲んだりしていた

巷で販売されているものは人工甘味料が多いように見えて摂らない

お手軽に摂れるタンパク質は、茹で卵😅

以前はあまり好きじゃなかったけど、最近は塩🧂かけて美味しいと感じるようになった😆

人生は美しい😆