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運動不足

テルワークが続き運動不足という話しをよく聞きます。

私は毎日自宅で1人ズンバをしますが、やはり1人でズンバだと気分が運動不足になる…🤣🤣🤣

氣の持ち方で足りてるか足りてないかが違ってくる事に気付いた😂

全ては気の持ちようで変わるのでした😅

excercise😄 Have a beautiful life 😄

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