秋到来
急に涼しい気が…
過ごしやすい😌
夏は暑さでボーッと
冬は寒さで身体が凝る
秋と春はちょうどいい〜
今は涼しい😌
深呼吸してありふれた毎日に感謝します。
人生は美しい🌸
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🌎ゆきこフィットネス★
Yukiko Fitness
年末年始も祝日も開催
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秋到来
急に涼しい気が…
過ごしやすい😌
夏は暑さでボーッと
冬は寒さで身体が凝る
秋と春はちょうどいい〜
今は涼しい😌
深呼吸してありふれた毎日に感謝します。
人生は美しい🌸
食欲の秋ですね♪ 最近、ご飯が食べたくて3合くらい食べてる😄 パスタやラーメンを米と同量を食べると体重が増量するのに、白米や玄米だと増量をそこまでしない。 農耕民族の私は、米が胃腸に合うんだね〜 テニスで有名なジョコヴィッチさんは、パフォーマンスや体質をよくしたくて悩んで...
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