気象病

台風が近づいてきたと思うと頭痛が…

雨が降っていたり

天気が悪いと

体調も影響を受ける😞

天気がいいと気分爽快😆

雨が近づいて☂☔くると

頭痛も近づいてくる

自律神経が乱れ

呼吸が浅くなる

頭痛だけではなく、痛い時は呼吸を深くして何回も続けると痛みが和らぎます

深呼吸してリラックスしましょう✨