陽気

アルコール中毒とか薬中毒とか自殺とか

人の闇の話を耳にすると

ズンバや運動でどうにかそのような状態で苦しんでいる人を救えないものかと

心の闇は誰にでもあるし多くを語る必要はない

孤独との闘い

プレッシャーとの闘い

虚栄との闘い

どうにも自分では出来ないことはある

仕方ない、完璧な人間なんていない

闇に手を取られると、運動どころではなくなる

だからこそ、毎日、数分でいいからストレッチして自分の心身の健康を守ろう

自分の機嫌は自分でとろう

陽気を取り入れよう

乗り越えられない逆境はないと信じて

私のあの頃みたいに悲壮感とか闇で彷徨っている人がズンバや何かで抜け出せますように

人生が美しいと思える心境に至れますように✨

人生を全う出来ますように✨

平和と愛を全ての人に…