のう

脳は🧠偉い😆

考え方次第で、幸にも不幸にもなれる

記憶を司る海馬はストレスにより萎縮もすれば、肥大もする

脳の大きさはやり方によっては変えられるらしい

ストレス環境に置かれる時期が長いと扁桃体が大きくなり海馬は萎縮する

瞑想して落ち着かせたり、愛情ホルモンのオキシトシンを大好きなペットや好きな人とハグして出していると海馬が大きくなり扁桃体は小さくなる

他の部位もそうなのかな

脳🧠は偉い💕

常に自慈心を持って、自分を大切に受け入れ生きていけば、もっと幸せになれる

本当、人生は美しい😌