コレオ作りnull Yukiko2020年4月21日読了時間: 1分先生が振付しているのですか?とZUMBAクラスでたまに聞かれる😌自分の感性が強かった曲はコレオを作る時があります👍アレンジしたりは日常茶飯事😉自分のフレイバーで踊ると楽しい💃🕺そして、ズンバ ラバーが気持ち良さそうに音楽を感じて踊っているのをクラスで見られるのは嬉しい😆最高👍Have a happy Zumba life🥳
食欲の秋食欲の秋ですね♪ 最近、ご飯が食べたくて3合くらい食べてる😄 パスタやラーメンを米と同量を食べると体重が増量するのに、白米や玄米だと増量をそこまでしない。 農耕民族の私は、米が胃腸に合うんだね〜 テニスで有名なジョコヴィッチさんは、パフォーマンスや体質をよくしたくて悩んで...
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